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沈阳市铁西区金手杖养老院
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养老院

发布时间:2017-10-28文章来源:沈阳市铁西区金手杖养老院

养老院




最适合老人的活动有哪些

1、读书、看报

俗话说得好,腹有诗书气自华。读书可以改善一个人的气质,提高我们的修养。

2、听音乐

音乐可以愉悦人的身心,好的音乐可以让人的心灵等到洗涤,即使遇到一些令人烦躁的事时,老年人也可以通过听音乐的方式,让自己的心情平静下来。

3、跳舞

时下,广场舞在老年人中十分流行,跳一曲广场舞,不仅可以欣赏到一曲朗朗上口的音乐,同时可以跟着音乐摆动自己的身体。

4、旅游

读万卷书不如行万里路,老年人辛苦了一辈子,退休的时候终于有机会可以摆脱身上的包袱,出门走走看看。

5、养花

许多老年人不喜欢出门,也不爱哪些激烈嘈杂的活动,只喜欢自己呆在家里,养养花,浇浇水。

6、钓鱼

钓鱼对于老年人来说也是一项不错的娱乐活动。老年人通过钓鱼不仅可以享受鱼儿上钩的乐趣,还可以修养身心。

7、书画

练书法,绘画都是一种艺术,有人把练书法、绘画比作不是气功的气功锻炼。

8、游戏

做游戏不只是小孩子的专利,老年人也可以聚在一起做游戏。比如击鼓传花、套圈夺宝、猜谜会、画鼻子等等游戏,都可以让老年朋友从中获得乐趣。







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